5. En équilibre
Vinyasa & yoga dynamique
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36m
Up Next in Vinyasa & yoga dynamique
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Reveil à l'océan
Niveau: intermédiaire
Intensité: 3/5
Rejoins moi au bord de l'océan, sur la magnifique plage de Habaraduwa pour un réveil dynamique avec le soleil. Cette séance de yoga spécial matin va réveiller ton corps et te permettre de démarrer ta journée connecté(e), dynamisé(e) et plein(e) d'énergie. -
Variations de pincha mayurasana: alle...
Niveau: intermédiaire, avancé
Intensité: 3/5
Cette séance avancée a pour but de t'aider à faire évoluer ta pratique du pincha mayurasana. Échauffes toi bien avant de pratiquer, comme toujours, et avances a ton rythme! -
Let it flow
Niveau: intermédiaire
Intensité: 3/5
Entre rapidement en mouvement avec cette séance flowy à souhaits! On essaie aujourd'hui de bouger en continu, de manière fluide, de se faire confiance et de se débarrasser de pensées limitantes qui nous feraient croire que nous ne sommes pas capables. Débutes ...
