Flow: renforcer le bas du corps
Renforcement musculaire
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25m
Niveau: intermédiaire
Intensité: 4/5
Une séance qui cible ici le bas du corps: chevilles, mollets, cuisses, fessiers et une touche d'obliques. 25 minutes de mouvements qui vont sérieusement t'aider à te renforcer.
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