Matin express
Vinyasa & yoga dynamique
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7m 19s
Niveau: tout niveaux
Intensité: 2/5
Une routine express pour entretenir ta souplesse en prenant de bonnes habitudes dès le réveil! Quelques minutes suffisent: démarre ta journée de la meilleure des façons avec ces quelques mouvements qui ne nécessitent même pas de tapis.
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Niveau: intermédiaire, avancé
Intensité: 4/5
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Se libérer par le mouvement
Niveau: débutant, intermédiaire
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Flow dansant
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