Mandala flow
Vinyasa & yoga dynamique
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43m
Niveau: intermédiaire
Intensité: 4/5
Ce qui t'attends dans cette séance c'est beaucoup de mouvements qui vont te permettre de bouger de tout les côtés de ton tapis, dans le style d'un mandala. De la fluidité en référence à l'au, de la légereté en référence à l'air, de la chaleur en référence au feu, et des positions d'équilibre en référence à la terre vont te permettre de terminer cette séance énergisé(e) et fièr(e) de ce que tu auras donné aujourd'hui dans ta séance.
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