Niveau: intermédiaire
Intensité: 3/5
On étudie de plus près aujourd'hui l'un pilier fondamental du yoga: le détachement. Lorsqu’on parle de non-attachement, on fait référence à notre façon de réagir face à l'action. Sur le tapis, on essaie de privilégier le bien être que procure la pratique, et de se détacher du résultat: la pose. La séance qui t'attends ici n'est pas facile et va mettre ton équilibre à l'épreuve: le meilleur moyen de tester ta patience et de t'aider à travailler cette idée de détachement.