Niveau: intermédiaire
Intensité: 3/5
Envie d'une séance express? Tout y est: force, souplesse, mobilité, agilité et de quoi te permettre de te recentrer sans devoir faire de compromis dans ton planning. En moins de 25 minutes, travailles sur ton équilibre, boost ton métabolisme avec des torsions, ouvres tes hanches et renforce tout ton corps.