Niveau: intermédiaire
Intensité: 5/5
Power c'est un style de yoga inspiré du vinyasa. La différence réside dans le choix des asanas qui tournent autour de l'élément de la force, ainsi que la durée que nous maintenons les positions. Cette pratique renforce le corps, l'esprit et nécéssite beaucoup d'énergie. Une façon de brûler un maximum de calories dans la bienveillance et la conscience qui permet la pratique du yoga.