Niveau: intermédiaire
Intensité: 4/5
Inspirée de la jungle -sauvage et surprenante-, cette séance est une invitation au mouvement libre et à la créativité. Je te propose aujourd'hui un flow challengeant, peut-être un petit peu innovant et je t'invite à te l'approprier de manière a vraiment prendre possession de l'espace en toi, et autour de toi. Au programme: eka pada koundinyasa 2, la position du flamant rose, dhanurasana ou encore la demie lune ardha chandrasana.