Niveau: intermédiaire
Intensité: 4/5
Aujourd'hui on change les habitudes! Je t'invite pendant cette séance à te poser la question: comment réagis-tu face au changement? Quelles sensations le changement te procure-t-il? Attends toi aujourd'hui à une séance qui va droit au but afin de préparer ton corps pour eka pada koundinyasa 2 en passant par des mouvements dynamiques pour améliorer ta mobilité, souplesse et réactivité.