Live stream preview
Power flow: 30 minutes
Power it up!
•
33m
Ralentir, c'est renforcer. Cette séance va travailler tes muscles en profondeur, et ça, ça ne peux pas être précipité. Les positions des planches latérales vasisthasana et du bateau navasana vont notamment t'y aider. Aujourd'hui on ralentis pour mieux ressentir.
Up Next in Power it up!
-
Power flow: 60 minutes
Niveau: intermédiaire/avancé
Intensité: 5/5
Une heure complète de power yoga: attends toi à de la puissance, du contrôle et de la force tout en t'amusant à (re)découvrir les possibilités infinies du yoga. Au programme aujourd'hui: des planches latérales, l'occasion de pratiquer tes inversions et ...
